Un estudo revela que catro de cada dez galegos ten sobrepeso aínda que a maioría di practicar algún deporte

Moi poucos galegos e galegas levan o control do seu peso, cousa necesaria para ter un mellor control da súa saúde.

Por E.P. | SANTIAGO DE COMPOSTELA | 18/05/2019 | Actualizada ás 12:10

Comparte esta noticia

O 83,2% dos galegos afirma realizar algún deporte, o que supón un 4,6% máis que o ano pasado, cando o 76,7% aseguraba levar a cabo algún tipo de actividade física, segundo despréndese do II Barómetro de PiC Solution sobre o autocoidado da poboación española. Aínda así, un de cada catro galegos sinala estar por encima do seu peso ideal.

"Esta crecente preocupación por incorporar actividade á súa vida como forma de mellorar a súa autocuidado parece incorporarse cada vez máis na rutina dos galegos", destacou PiC nun comunicado, quen engadiu que "este aumento da actividade física regular, xunto cunha alimentación equilibrada, son claves á hora de avanzar cara a un estilo de vida máis saudable".

Así mesmo, case un 60% dos galegos confesa ter en mente reducir o seu peso nos próximos meses, mentres que só un 6,3% ten pensado gañar quilos nun período curto de tempo. Ademais, o 51,5% dos enquisados pésase polo menos unha vez á semana o que é, segundo PiC, "unha das prácticas fundamentais que engloba o autocoidado". Desta maneira, ter un maior autocontrol é a principal motivación para o 47,4% dos galegos, por encima daqueles que se pesan por unha cuestión de saúde (35,6%).

"Aínda que o control do peso corporal debe ter a finalidade de vivir de maneira saudable e consciente, sen ter en conta prexuízos e cuestións estéticas, só o 16,8% afirma controlar o seu peso con ese obxectivo", afirmou a empresa especialista en produtos para o autocoidado da saúde. Segundo os seus datos, só o 10,5% dos galegos leva un rexistro do seu peso.

Á hora de practicar deporte, os galegos deixan claras as súas preferencias, repetindo no podio as mesmas do ano pasado, situándose o running como o exercicio físico que realizan o 51,9% dos enquisados, seguido da natación (31,6%) e a ximnasia (26,6%).

Deporte
Deporte | Fonte: Arquivo Galicia Confidencial

Comparte esta noticia
¿Gústache esta noticia?
Colabora para que sexan moitas máis activando GCplus
Que é GC plus? Achegas    icona Paypal icona VISA
Comenta