Especialistas apostan por educar dende a infancia para previr o colesterol elevado, moi "prevalente" en Galicia

O xefe do Servizo de Cardioloxía do Complexo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela (CHUS), José Ramón González Juanatey, destacou este mércores a importancia de educar desde a infancia en "estilos de vida saudables" para previr patoloxías como o colesterol elevado (LDL), que é "moi prevalente" en Galicia.

En declaracións a Europa Press, González Juanatey afirmou que "a educación é clave" e fixo fincapé en que, en especial "entre o catro e oito anos", que é "cando forman a súa personalidade". Respecto diso, alertou que Galicia "lidera a obesidade infantil", polo que defendeu a "educación para a saúde" nas escolas.

Nesta liña, comentou que os nenos son o "mellor motor" para "cambiar os hábitos dos pais", polo que este especialista incidiu en que "a educación o é todo" para previr as enfermidades cardiovasculares a través de estilos de vida saudables. Juanatey recomendou exercicio físico regular, así como unha dieta con "comida real" que evite alimentos procesados e azucre engadido, rica en "froitas, verduras, cereais de gran enteiro...".

Tras recomendar examinar a cantidade de azucre de produtos como iogures, cereais e algúns refrescos, o xefe do Servizo de Cardioloxía do CHUS considerou "escandaloso" a cantidade de azucre engadido nalgúns refrescos que se venden en colexios, "con máis de 30 gramos", cando a recomendación diaria é de "12 gramos". "Algunhas latas traen 34. É unha barbaridade", apostilou.

Deste xeito, aposta por unha dieta con "comida real, suplementada con froitos secos e aceite de oliva extra", con "peixe, a poder ser azul", e animou a evitar a carne vermella e a apostar por "consumir aves e coello; carne máis branca". A iso suma "non fumar" e recomenda "medirse a presión arterial".

En Galicia, e en España en xeral, asegurou a Europa Press Juanatey, "o 70 por cento dos que tiveron un infarto teñen o colesterol máis alto do que deberían". Así, resaltou que o LDL afecta a un 30% dos infartados e a "máis do 50%" dos diabéticos. "O colesterol elevado é moi prevalente", sentenciou.

Respecto diso, puntualizou que "moita xente ten unha dieta moi inadecuada", en casos, indicou, "por publicidade enganosa", polo que insistiu en fomentar "unha dieta con produtos individuais". Segundo comentou, as persoas de "nivel alto socioeducativo cóidanse máis e controlan máis a dieta", mentres que a enfermidade "concéntrase" en xente con "nivel educativo máis baixo".

Por todo iso, o xefe de Cardioloxía do CHUS conclúe que "as enfermidades cardiovasculares" se poden "previr moi ben cun estilo de vida saudable".

CAMPAÑA

Juanatey participou este mércores na promoción da campaña 'Lipid Day. Controlar o colesterol está nas túas mans', promovida pola Fundación Española do Corazón, destinada a incidir na importancia de ter un maior control do colesterol LDL e previr as enfermidades cardiovasculares xa que, advirten, "o colesterol elevado é a causa do 25% das mortes por enfermidade cardiovascular en España".

Por iso, o Complexo Hospitalario Universitario de Santiago é un dos 33 hospitais que participa nesta campaña que busca lograr unha marca de medicións de colesterol nun só día. Entre as 9,30 e as 13,30 horas especialistas e pacientes procederon a informar o risco cardiovascular e a realizar probas de LDL gratuítas no vestíbulo do Clínico na capital galega.

Especialistas apostan por educar desde a infancia para previr o colesterol elevado, 'moi prevalente' en Galicia. REMITIDA | Fonte: Europa Press