Cambio de hora esta madrugada: ás 3,00 serán as 2,00 e pasarase ao horario de inverno

A madrugada deste sábado 28 de outubro ao domingo 29 de outubro, ás 03.00 horas terminará o horario de verán e o reloxo atrasarase para marcar as 02.00 horas e dar así comezo ao horario de inverno, que se estenderá ata o domingo 31 de marzo de 2024.

Así, esta noite durmirase unha hora máis. Un ano máis se recuperará o horario de inverno, de acordo coa Directiva Europea do Cambio de Hora que se aplica en todos os Estados da UE para lograr un aforro enerxético, a pesar das dúbidas da eficacia desta medida nese sentido.

Segundo estimacións oficiais do Instituto para a Diversificación e Aforro da Enerxía (IDAE), o potencial de aforro en iluminación podería alcanzar ao redor de 300 millóns de euros, o equivalente ao 5 por cento do total. Desa cantidade, 90 millóns corresponde ao potencial dos fogares españois, o que supón un aforro de 6 euros por fogar e 210 millóns restantes aforraríanse nos edificios do terciario e na industria.

Con todo, fontes do IDAE informaron a Europa Press de que realmente non existen en España informes actualizados que permitan asegurar que o cambio de hora leve asociados aforros enerxéticos, xa que o último estudo é de 2015.

En todo caso, observan que as novas esixencias de eficiencia enerxética en iluminación, nos sistemas de climatización e nos propios edificios, así como a progresiva introdución do autoconsumo, alteran significativamente as análises que orixinalmente se utilizaban para calcular estes datos.

Nesa liña, estas fontes lembran que o cambio de hora aprobouse nunha época distinta á actual con hábitos de vida que poderían afectar en maior medida ao consumo enerxético.

Ademais, apuntan que agora habería que ter en conta outra realidade que é o feito de que as xornadas de traballo cambiaron e o teletraballo se ha ido estendendo, o que fai que as rutinas dos cidadáns xa non coincidan tanto como antes no mesmo espazo-tempo.

Aínda que o IDAE indica que non realizou estudos, avances ou traballos neste ámbito nos últimos anos, expón que o informe máis actual elaborouno a Comisión de Industria, Investigación e Enerxía do Parlamento Europeo en 2018.

O CAMBIO DE HORA PODE AUMENTAR O CONSUMO DE CALEFACCIÓN

Ese traballo sinala que os cambios estacionales de hora poden producir aforros pero son marxinais e, por tanto, non hai certeza de que os beneficios que obteñan en todos os estados membro. Así mesmo, engade que aínda que poden producirse aforros de enerxía en iluminación, non é tan evidente que ocorra o mesmo coa calefacción, que podería mesmo aumentar o seu consumo.

En todo caso, o IDAE admite que os resultados dese informe son difíciles de interpretar porque están influenciados por factores externos, como a meteoroloxía ou o comportamento dos usuarios.

RECOMENDACIÓNS

Por iso, engade que no contexto actual hai mecanismos máis relevantes que o cambio horario á hora de lograr aforros enerxéticos, como son a substitución de luces e aparellos por alternativas máis eficientes, asegurar que a potencia contratada e a tarifa eléctrica contratada é a adecuada e incorporar pautas de aforro en casa e na empresa.

O debate sobre o cambio horario na Unión Europea comezou en 2018 cando a Comisión Europea realizou unha consulta pública na que máis do 80 por cento dos 4,6 millóns de cidadáns que participaron mostráronse a favor de acabar cos cambios de hora.

En base a este resultado, a Comisión propuxo, a iniciativa de Finlandia, finalizar esta práctica e que en marzo de 2019 se fixese o último cambio de hora, pero a falta de consenso entre os estados e as avaliacións de impacto atrasaron a posible anulación do cambio horario.

Aínda que a Comisión Europea aprobou a eliminación do cambio de horario, en marzo deste ano a comisión de Transporte e Turismo do Parlamento Europeo apostou por atrasar a eliminación do cambio de hora bianual proposto pola Comisión Europea, de forma que as capitais tivesen máis tempo para decidir se o país queda co horario de verán ou o de inverno.

As primeiras disposicións sobre o horario de verán adoptáronse en Europa en 1980 e desde o ano 2000, coa mencionada directiva, quedaron establecidas as regras que marcan o seu inicio en marzo e a súa finalización en outubro.

O cambio de hora empezou a xeneralizarse a partir de 1974, a partir da primeira crise do petróleo, cando algúns países decidiron adiantar o reloxo para aproveitar mellor a luz do sol e consumir así menos electricidade en iluminación. Aplícase como directiva desde 1981 e foi renovada sucesivamente cada catro anos.

Aínda que, desde a aprobación da Novena Directiva polo Parlamento Europeo e do Consello da Unión en xaneiro de 2001, o cambio aplícase con carácter indefinido. A Directiva está incorporada ao ordenamento xurídico español por Real decreto 236/2002, de 1 de marzo.

O 15 de marzo de 2022 o Boletín Oficial do Estado publicou unha orde ministerial que lembraba que o Consello de Ministros do 7 de setembro de 2018 creou unha Comisión de 14 persoas expertas para o estudo da reforma da hora oficial, encargada da elaboración dun informe de avaliación das disposicións reguladoras do cambio horario, así como sobre a conveniencia de manter no noso país a hora de Europa central.

Dita comisión emitiu un informe o 20 de marzo de 2019 que concluía que non era aconsellable producir ningún cambio precipitado nos fusos horarios mentres non existise un consenso compartido e unha difusión práctica aos cidadáns dos riscos e oportunidades que comporta.

Por outro, que a análise sinalaba que os fusos horarios deberá vir sempre vinculado ao dos usos do tempo ao obxecto de clarificar conceptos e procurar pautas de comportamento que procuren determinados modelos compartidos como o da corresponsabilidade e non chegaba a ningunha "resolución concluínte", tendo en conta da "gran cantidade de repercusións de impacto" que ten esta medida en campos como o económico ou o cultural.

De momento, de acordo con esa orde ministerial, o cambio de hora seguirá producíndose, polo menos ata 2026, cada última madrugada do sábado-domingo de outubro, para iniciar o horario de inverno, e cada madrugada do último sábado-domingo de marzo, cando se pasará ao horario de verán.

JET LAG

O cambio horario que terá lugar a madrugada do sábado ao domingo para dar paso ao horario de inverno xera durante un par de días efectos na saúde como insomnio ou dor de cabeza, que senten especialmente os nenos e anciáns, aínda que sentirán menos que cando se cambia ao horario de verán xa que se gañará unha hora de soño.

Así o indicou Milagres Merino, coordinadora da Unidade de Trastornos Neurológicos e de Soño da Paz, que explicou que o corpo humano vive o cambio horario como un 'jet lag' ou desaxuste horario durante "dous ou tres días", aínda que determinadas persoas, segundo a súa cronotipo, poden sentilo máis tempo.

Nos días inmediatamente posteriores ao cambio horario, segundo destacou, é habitual ter insomnio, dor de cabeza pola mañá, sensación de cansazo, irritabilidad e tamén inflúe na produtividade, que diminúe. "Consecuencias agudas, non son a longo prazo", recalcou en declaracións a Europa Press.

A experta explicou que o impacto se nota máis en nenos e xente maior, máis sensibles a estes cambios, así como nas persoas con cronotipo máis matutino. "Esa xente que se deita pronto e levántase pronto o notan máis que os que son 'buhos', os noctámbulos, que se adaptan mellor", concretou.

.