A vida sá, cada vez máis común tamén no verán
En verán, o consumo de produtos saudables crece un 16%.
Por Galicia Confidencial | Santiago de Compostela | 12/08/2023 | Actualizada ás 11:35
Cando o verán está cada vez máis próximo, as persoas deciden comezar a coidarse, ou o que é o mesmo, levar a cabo a famosa "operación bikini", ca que se pretende chegar ao verán cun corpo socialmente aceptado. Con todo, e aínda que a tendencia de coidarse os 365 días cunha boa alimentación é cada vez maior, no verán son poucos os que incrementan as súas doses de exercicio. Tan só un 11,2% dos españois fai máis deporte en vacacións que en calquera outro momento do ano.
Así o confirma unha análise realizada por FITstore.es, que sinala unha tendecia positiva nas persoas que intentan coidar a súa saúde e estado físico independentemente das datas especiais como as vacacións estivais. Aínda así, o verán facilita levar unha dieta máis lixeira debido ao calor. O estudo revela que o consumo de produtos saudables crece un 16% no verán.
Ademais de exercicio e boa alimentación, o estudo indica que se estendeu o consumo de complementos alimenticios como proteínas en po (incremento do 43,7%) ou de produtos baixos en calorías. Un combo de circunstancias que axudan a debuxar as novas vacacións dos españois.
COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS
Entrando en detalle, o consumo de complementos alimenticios baseados tanto en alimentos sen calorías como en gamas proteicas disparouse un 28%. "Ao haber unha maior especialización hai tamén unha maior gama de produtos como maionesa envasada ou doces asociados a unha mala dieta, pero que son perfectamente compatibles", subliña Luís Cañada, fundador de FITstore.es.
O DEPORTE
O verán, soe ser un momento de maior relaxación e, aínda que sexan poucos os que aumentan o volume de exercicio executado, a porcentaxe de xente que realiza máis deporte en vacacións que noutra época do ano creceu nos últimos anos. Segundo os datos revisados por FITStore nas enquisas de Hábitos Deportivos da última década, pasouse do 10,5% que principalmente realizaba deporte en vacacións a un 11,2% nos datos máis recentes.
Con todo, os consultados destacan o favoritismo por facer deporte ao aire libre, que segue sendo a opción preferida para todos os españois. "No verán, a pesar das temperaturas, é habitual que á primeira hora ou a última gócese da paraxe vacacional co deporte como vehículo", explica Cañada.
